早上起来脚酸应该怎么办?
金昌盛
从你的描述来看,应该是走路时间过长导致的,人运动时间长了身上酸痛正常,但是有很多方法可以消除这种症状,第一你可以泡脚,泡脚不但可以促进血液循环,带走一部分脚部的乳酸,还可以促进睡眠,白天工作精力也会更好,同时也可以用一些药物辅助。第二就是鞋子的问题,你可以尽量穿鞋底比较好的鞋子,不要长时间穿高跟鞋、质量不好的平底鞋以及大小不合适的鞋子。第三是走路的姿势,不要拖地走。不仅邋遢,而且伤鞋子和脚。
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