孕妇湿气重吃什么好一些呢?

铭千骨
2015-07-20 01:31:36
这和音太缠绵问#

我已经怀孕很长时间了,但是我的湿气比较重,所以很害怕会危害我的宝宝,所以我想问一下孕妇湿气重吃什么好一些呢?

大众养生网小编解答:
湿气比较重的妈妈们平时可以适量食用一些赤小豆、陈皮等食物,这些食物都可以达到很好的祛湿效果,而且还可以很好的清热解毒,营养价值丰富,非常适合夏天饮用。平时不要吃太多的盐,经常摄入太多的盐分会加重肾脏的负担,影响我们身体内部的新陈代谢。也可以吃一些百合莲子粥,效果也很不错哦!

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