我发现自己这两天胃总是有点不舒服的感觉，动不动就想要吐，于是我就想要改善下这类情况，想吐吃什么食物好？
大众养生网小编解答：
有肠胃不适症状的人在吃东西的时候最好选择一些有营养的食物，因为这类人在吃的时候比较消极，但是为了提高胃粘膜的抵抗力，吃一些营养丰富的食物是很有必要的。首先需要吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，蛋白质对胃粘膜的修复是有帮助的。所以像是肉、鱼等富含蛋白质的食物可以多吃。另外就是尽量不要吃酸性食物，以免加重反胃症状。 胃不舒服想吐吃什么比较好？
- fengyuanyuan8
- 2015-07-09 23:05:55
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