女人吃白果有什么好处啊？

我以前是很少吃白果的，但是最近听我朋友说经常吃白果的话可以美白皮肤，不知道会不会让皮肤什么的变的非常的白呢？

白果也就是银杏果，这是一种肉质鲜美的食物。白果的功效是有很多的，对于一些经常会感觉到喉咙不舒服的患者来说是有祛痰、止咳、润肺以及定喘等功效，但是因为白果是会含有一些物质的，如果大量的食用的话有可能是会导致中毒的症状出现的，因此是要重视的，最好不要食用过多，日常的话白果还可以帮助排便，可以帮助防止发生便秘的症状，因此是有好处的。