老家种了好多的莲藕，最近基本上每顿饭都会有藕片，老爸还说对身体好，一般吃藕片的好处都会有哪些呢？
大众养生网小编解答：
莲藕里面含有大量的蛋白质，淀粉，天门冬素，氧化酶，维生素C以及糖分，把藕拿来生吃的话，有很好的清热止咳，解烦止吐的作用。把新鲜的莲藕清洗干净后，切成小块放到榨汁机里面榨成汁，效果会更好。而把莲藕煮熟以后吃的话，会有很好的开胃健脾，补锌益血，消食止渴的作用，用鲜梨，莲藕，生荸荠，甘蔗，生地等一起榨成汁后拿来喝，对于血友病还有一定的防治作用。
吃藕片的好处有哪些呢？
- fengyuanyuan39
- 2015-07-05 11:04:30
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