炝土豆丝怎么做好吃?有做法吗?

fengyuanyuan18
2015-06-21 16:58:45
噯情 冭噓偽!问#

我晚上习惯回家自己做菜吃,这几天一直很怀念小时候妈妈做的炝土豆丝。我觉得自己应该做不好,有没有可以参考的步骤呢?

大众养生网小编解答:

炝土豆丝在制作前要将土豆切成丝状备用,最好再用热水稍微烫一下,之后在油锅中加入食用油、花椒和生姜等进行爆香,倒入土豆丝和小红椒翻炒至金黄色,拌入食盐、生抽等调料就可以直接出锅食用。土豆富含有淀粉和维生素等营养,食用之后容易产生饱腹感且利于消化,可以帮助调理大肠和胃部的消化能力,也能够起到和胃健脾以及解毒消肿等药用价值。


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