打球脚崴了该怎么办?

fengyuanyuan2
2015-06-20 16:14:31
很多练习体育的学生都曾出现过崴脚的现象,虽然对身体不会有多大的伤害,但是会严重影响个人的行动能力,给生活带来很多不便。而生活中针对脚崴的治疗方法也有很多,当脚崴的时候应该用冰块或者是冷水毛巾冷敷,这样可以控制炎症的范围,起到止痛的效果。同时还要注意不能用热水湿敷,同时还需要多注意休息,不能过度劳累,同时饮食上还可以吃一些能够补钙的食物。

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