可能最近工作忙吃饭吃不好的缘故,我现在老是胃里不消化,特别是晚上睡觉的时候很难受,不知道该怎么办才能好?
胃不消化是很多人都会遇到的事情,大多数人胃不消化都和饮食护理不当有关系,所以建议你在日常生活中多注意自己的饮食调理。饮食要有规律,不要出现暴饮暴食的情况,同时饮食要以能促进消化为主不要吃一些生硬的、冰冷的刺激肠胃的食物,饮食上最好吃一些清淡的比如说粗粮、水果和蔬菜等,同时还需要多注意身体锻炼,多进行有氧运动,促进胃肠消化。
可能最近工作忙吃饭吃不好的缘故,我现在老是胃里不消化,特别是晚上睡觉的时候很难受,不知道该怎么办才能好?
胃不消化是很多人都会遇到的事情,大多数人胃不消化都和饮食护理不当有关系,所以建议你在日常生活中多注意自己的饮食调理。饮食要有规律,不要出现暴饮暴食的情况,同时饮食要以能促进消化为主不要吃一些生硬的、冰冷的刺激肠胃的食物,饮食上最好吃一些清淡的比如说粗粮、水果和蔬菜等,同时还需要多注意身体锻炼,多进行有氧运动,促进胃肠消化。
答 暴跳如雷贯耳问#我经常拉肚子或者是便秘,稍微不注意的话就那样,听朋友说这是因为肠胃消化不良,所以想问问这该怎么办呢? 大众养生网小编解答: 肠胃消化不好的朋友还是推荐食疗最好,用合理的啥时来调节身体,没有药物的副作用,效果也很明显,对身体别的方面也有好处。建议饭后十五分钟左右喝一杯酸奶,可以促进肠蠕动,帮助消化。饮食要多吃粗粮,比如大麦,麦片等,这些东西富含纤维素,有利于代谢。
答 轻声撩魂问#你好!我前段时间工作比较忙,晚上都应酬到很晚,最近突然感觉肠胃不好,经常到了饭点不饿或者是吃一点就感觉吃不下了。即使美味在眼前也没有多大的食欲,使得精神状态也不好,我想请问一下对于治疗肠胃消化不好有哪些方法? 大众养生网小编解答: 你好!关于上述的问题,对于肠胃消化不好,应该注意改善饮食习惯以及生活习惯,饮食应以易消化的食物为主,多喝汤,不宜食用过于辛辣,油腻的食物。多食用一些蔬菜水....
答 可以不勇敢问#我一直消化不怎么好,每次吃完饭都会有一种吃多的感觉,但是实际每次吃的食物没有多少,请问消化不好应该怎么办? 大众养生网小编解答: 你的情况可能是由于消化功能的紊乱现象引起的,如果情况严重建议可以在药房购买一些健胃消食的药物服用,观察一段时间,若没好转,在就医也不迟。患者在生活中就应该在饮食方面多加注意,对某些不容易消化的食物尽量避免食用,例如肉类,可以多吃一些瓜果蔬菜或者吃一些可以....
答 请ní继续骚问#老婆最近吃不下饭,而且饮食极其的不规律,常常会感觉到腹痛腹胀,有经验的朋友说这是肠胃不好引起的,一般肠胃消化不好的症状都有哪些? 大众养生网小编解答: 肠胃是人体的消化系统,肠胃不好就意味着人体的消化系统出了问题,摄入进去的影响无法通过大肠的正常吸收而进入人体,因此人体就会出现各种营养不良的症状。肠胃消化不好的具体症状有饭后出现腹泻、呕吐或者拉吐酸水的症状,如果食用冷酸等不当的食....
答 姐給你轉正问#最近这几天感觉胃有点难受,吃了东西胃就发胀,便秘好几天了也不好,感觉身体没有力气,脸色也不好,胃消化不好用什么方法调理呢? 大众养生网小编解答: 胃消化不好可以经常吃一些对消化好的食物,多吃地瓜,地瓜有助于肠胃蠕动,对便秘有一定的帮助,每天可以喝一杯牛奶,有助于消化,蜂蜜有滋润肠道的作用,每天可以喝一杯蜂蜜水,蔬菜可以吃白菜,生菜,卷心菜,胡萝卜等蔬菜,水果中苹果有丰富的膳食纤维,....
答 企求问#可能最近工作忙吃饭吃不好的缘故,我现在老是胃里不消化,特别是晚上睡觉的时候很难受,不知道该怎么办才能好? 大众养生网小编解答: 胃不消化是很多人都会遇到的事情,大多数人胃不消化都和饮食护理不当有关系,所以建议你在日常生活中多注意自己的饮食调理。饮食要有规律,不要出现暴饮暴食的情况,同时饮食要以能促进消化为主不要吃一些生硬的、冰冷的刺激肠胃的食物,饮食上最好吃一些清淡的比如说粗粮、水果和蔬....