肠胃不好应该怎么办?
白永明
肠胃不好的人一把饮食不规律引起,而且很多人饮食也不注意,生冷刺激的食物没有节制,长期不改善自己的生活习惯,会发生胃炎、胃溃疡等的可能,还有可能导致更严重的后果。肠胃功能不好,会影响人的营养的吸收,对健康造成威胁。所以,要加强肠胃的护理。平时多注意吃水果,饮食要规律,少吃辛辣、生冷的食物,另外,注意都喝水,积极参加户外运动,增加胃肠蠕动。可以吃鸡蛋羹,可以养胃。
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