我的胃消化很不好吃什么东西啊?

陌上花、落败问

我的肠胃功能一直都不太好,有的时候稍微吃一些不容易消化的食物就会感觉自己的胃里面特别的不舒服,不知道应该是吃什么东西比较好啊?

消化不良饮食调理注意事项

金昌盛

当自己的胃消化不好的时候,要注意多吃一些可以帮助消化的食物,这样可以逐渐恢复自己的肠胃功能,说早餐很重要,自己在吃早餐的时候要吃一些粥类食物,这样有暖胃的功效,而且比较容易消化。中午的饮食上是多样化的,要保持充足的营养摄入,但是对于生冷刺激性的食物尽量不要吃。晚上少吃点东西,这样对肠胃恢复功能比较有利。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>