每次吃完晚饭之后我就会感觉自己的肠胃特别的不舒服，而且有时候吃了不能够消化的东西也会有这样的感觉，肠胃消化不好，到底可以吃什么东西？
大众养生网小编解答：
如果自己的肠胃不能很好的消化，就少吃那些坚硬不易消化的食物，也少吃一些含有大量蛋白质的食物，像很多海鲜吃了之后不容易消化，还有一些粗粮也是这样的，所以你可以吃一些软的、容易消化的流质食物，这样对肠胃也很有好处。面食也很容易消化，所以你要注意自己的身体，如果感觉不舒服就少吃几餐，让肠胃休息一下。 肠胃不消化吃什么比较好？
- fengyuanyuan5
- 2015-05-29 09:20:21
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