怀孕后可以吃海带汤吗？

我现在怀孕已经4个月了，最近感觉有些缺钙，平时就喜欢吃还海带的，怀孕后缺钙可以吃一些海带汤来补钙吗？

对于月经怀孕的女性来说，平时是可以吃一些海带的，它里面含有大量的钙，碘等微量元素，对于胎儿的大脑以及骨骼的发育是非常有好处的。只是如果平时感觉消化不太好，脾胃比较虚的时候要尽量少吃一些，因为海带是寒性的食物，平时吃完也最好不要马上就喝茶吃味道比较酸的葡萄，山楂等水果，会影响身体对于矿物质的有效吸收。平时尽量少吃辛辣的食物。