在平时晚上的时候我总是不喜欢吃饭的，喜欢吃一些水果当做食物，最近总是感觉有点肠胃不好了，不知道应该吃哪些水果呢？
大众养生网小编解答：
肠胃不舒服的话，可以适当的进行一些饮食方面的调理，尤其是不要吃凉的食物才好，可以选择适当的吃一些苹果来改善的。肠胃不好一定注意不要吃太多的刺激食物，吃温性的食物才可以的。香蕉之类的食物都是属于寒性的食物，这都是不可以吃的。如果肠胃比较难受，单纯的吃水果的话是没有任何的效果的。应该适当的喝 一些小米粥，这是一种养胃效果比较好的食物。
肠胃不舒服吃什么水果比较好呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-06-18 15:43:43
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