今天感觉身体有点儿难受，可能是因为水喝多了，今天感觉特别的渴，吃的太咸了。水喝多了的话对人体有什么危害呢？
大众养生网小编解答：
水喝多了对人体不好的，水喝多了会造成人体吸收的营养会出现流失的情况。喝水要适量的喝，不要一次喝很多水。要多次少量饮水。可以在半小时左右喝几口水，喝水最好喝温开水，不要喝特别热或者凉水，这样会刺激肠胃不适。喝水的时候要注意不要喝隔夜的水。出水的时候快要开的时候可以把壶盖打开，这样对人体有害的物质就会散发出去。煮水最好煮沸腾3分钟左右。
水喝多了对身体好吗？
- fengyuanyuan19
- 2015-06-14 12:05:55
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