喝水多了想吐是为什么？

最近一段时间我都在节食减肥，平常的时候肚子饿的时候就喝水，但是最近我感觉我每次喝水之后就会有想吐的感觉，特别的难受。

每个正常人一天需水量都是一定的，如果大家平常的时候超过了这个需水量，身体就可能会出现排斥的反应，特别的难受。所以平常的时候不要喝太多的水，虽然说喝水对身体是有益处的，但是如果超过了这个水平就会出现副作用。同时节食减肥本身对身体的影响就是会非常的大，所以大家也是要选择其他的减肥方法会比较好，如果平常运动多的话是可以喝多水的。