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老婆怀孕了，听朋友说失眠上卖的孕妇侧睡枕对孕妇和胎儿健康有很大的作用，但由于对孕妇侧睡枕的功效和作用不了解，所以想问问孕妇侧睡枕究竟有用吗？
孕妇侧睡枕是专门针对孕妇生理特点涉及的症状，与普通枕头不一样，孕妇侧睡枕具有支撑承托胸部和脚部的作用。孕妇侧睡枕的效果与孕妇睡姿等诸多因素有关。所以为充分发挥孕妇侧睡枕在孕妇保健方面的积极作用，建议采用左侧卧睡姿势。而且孕妇侧睡枕很好的解决了由于怀孕时间增长继续保持良好的睡姿，减轻了腹部的压力。所以正确使用孕妇侧睡枕还是很有必要的。
答 如果是初期的颈椎病患者，在睡觉的时候，不枕枕头的话，是对颈椎有着一定的矫正作用的，可以说用这种方式治疗颈椎病是有一定的效果的。但是选择睡觉的床也是一个方面，最好是用硬床板睡才有效果。但是对于一些颈椎病比较严重的患者，或者陈旧性颈椎病患者，采取不枕枕头的方式作为主要治疗方法，效果是微乎其微的，还是要采取针灸，手术，药物等进行治疗，不枕枕头的方式作为一个辅助治疗。
答 不同年龄的人，对枕头的要求是不一样的。你，一般情况下刚出生的孩子，尽量不用枕头。而对于成人来说，睡觉的姿势不同，枕头要求也不同。喜欢仰睡的人，最好用比较低的枕头，因为用比较低的枕头，脖子能舒展，呼吸顺畅不容易打鼾。喜欢侧睡的人，枕头要适度高一些，这样可以保持脖子平直，不会落枕。另外枕头不同，对人产生的影响也不同。用废茶叶制成的枕头有清心明目的效果。
答 影响睡眠的因素有很多，如果觉得枕头不好不够舒适的，一定要早点换枕头，影响睡眠因素可以是与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大；与躯体疾病有关；与心理因素有关，如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力)；与精神不好有关；单纯性失眠。房间过于明亮、有噪声，或是冬天烧暖气，室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。想保持一个好的睡眠，你们可以在睡觉前避免去想太多的事情，也可以在睡前喝杯热牛奶最近的睡眠很有帮助....
答 枕头是人睡眠的时候不能缺少的一种有助于睡眠的物体，枕着枕头睡觉的话是有助于身体的血液循环的正常进行，甚至是对人体的呼吸系统都是有很好的保养效果的，如果是不用枕头睡觉的人，那呼吸系统就睡受到一定程度的压迫，引起打呼噜甚至其他的呼吸系统不好的病情出现，所以应该注意适当的调整枕头的高度才行，颈椎病的患者也是需要用枕头来促进睡眠的。
答 枕头，就是睡觉用的用来垫高人的脖子的高度的，枕头对身体的作用是很多的，不但可以保证喝促进正常的呼吸，还可以促进脖子部位的血液循环的正常进行，平时如果是有颈椎疾病的患者，适当的调整自己的枕头的高度对病情是有一定的缓解效果的，如果是不用枕头的话，会出现一些打呼噜的病情发生。但是枕头也是不应该太高的，否则会引起落枕的病情发生。
答 宝宝刚满月的时候是不能给宝宝睡枕头的，很多人都觉得睡枕头会让宝宝睡得更舒服，这种想法是错误的，新生宝宝的颈柱是直的，基本与肩平行，而且新生儿的颈柱还没有生理弯曲的能力，这时给宝宝睡枕枕反而是对宝宝的一种伤害，一般宝宝需要3个月以后才能有生理弯曲能力，这时可以给孩子垫上毛巾，宝宝漏奶时可以适当的把孩子的上半身垫高一点。