不睡枕头有什么危害发生呢?
- fengyuanyuan14
- 2015-04-15 10:24:19
健康头条
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小编解答
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颈椎病患者睡觉不用枕头能起到治疗效果吗?
答 如果是初期的颈椎病患者,在睡觉的时候,不枕枕头的话,是对颈椎有着一定的矫正作用的,可以说用这种方式治疗颈椎病是有一定的效果的。但是选择睡觉的床也是一个方面,最好是用硬床板睡才有效果。但是对于一些颈椎病比较严重的患者,或者陈旧性颈椎病患者,采取不枕枕头的方式作为主要治疗方法,效果是微乎其微的,还是要采取针灸,手术,药物等进行治疗,不枕枕头的方式作为一个辅助治疗。
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枕头怎么睡呢?
答 不同年龄的人,对枕头的要求是不一样的。你,一般情况下刚出生的孩子,尽量不用枕头。而对于成人来说,睡觉的姿势不同,枕头要求也不同。喜欢仰睡的人,最好用比较低的枕头,因为用比较低的枕头,脖子能舒展,呼吸顺畅不容易打鼾。喜欢侧睡的人,枕头要适度高一些,这样可以保持脖子平直,不会落枕。另外枕头不同,对人产生的影响也不同。用废茶叶制成的枕头有清心明目的效果。
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枕头会不会影响睡眠质量不好的话怎么办?
答 影响睡眠的因素有很多,如果觉得枕头不好不够舒适的,一定要早点换枕头,影响睡眠因素可以是与环境有关,如炎热夏天,寒冷冬天,噪音过大;与躯体疾病有关;与心理因素有关,如家庭纠纷、过度疲劳(脑力、体力);与精神不好有关;单纯性失眠。房间过于明亮、有噪声,或是冬天烧暖气,室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量。想保持一个好的睡眠,你们可以在睡觉前避免去想太多的事情,也可以在睡前喝杯热牛奶最近的睡眠很有帮助....
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不睡枕头有什么危害发生呢?
答 枕头是人睡眠的时候不能缺少的一种有助于睡眠的物体,枕着枕头睡觉的话是有助于身体的血液循环的正常进行,甚至是对人体的呼吸系统都是有很好的保养效果的,如果是不用枕头睡觉的人,那呼吸系统就睡受到一定程度的压迫,引起打呼噜甚至其他的呼吸系统不好的病情出现,所以应该注意适当的调整枕头的高度才行,颈椎病的患者也是需要用枕头来促进睡眠的。
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不睡枕头好不好呢?枕头有什么效果?
答 枕头,就是睡觉用的用来垫高人的脖子的高度的,枕头对身体的作用是很多的,不但可以保证喝促进正常的呼吸,还可以促进脖子部位的血液循环的正常进行,平时如果是有颈椎疾病的患者,适当的调整自己的枕头的高度对病情是有一定的缓解效果的,如果是不用枕头的话,会出现一些打呼噜的病情发生。但是枕头也是不应该太高的,否则会引起落枕的病情发生。
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新生儿睡觉的时候能睡枕头吗
答 宝宝刚满月的时候是不能给宝宝睡枕头的,很多人都觉得睡枕头会让宝宝睡得更舒服,这种想法是错误的,新生宝宝的颈柱是直的,基本与肩平行,而且新生儿的颈柱还没有生理弯曲的能力,这时给宝宝睡枕枕反而是对宝宝的一种伤害,一般宝宝需要3个月以后才能有生理弯曲能力,这时可以给孩子垫上毛巾,宝宝漏奶时可以适当的把孩子的上半身垫高一点。