腊肉怎么炒比较有营养？

我最近特别的喜欢吃腊肉，觉得味道特别的好，就是觉得很有味道，并且很有嚼劲的感觉，不过似乎不营养，请问腊肉怎么炒比较有营养？

腊肉建议可以跟蔬菜一起炒，首先是在腊肉中含有的营养，一般是含有丰富的为来年个元素，尤其是 磷、钾、钠的含量十分的丰富，以及含有碳水化合物，并且增加一定的蛋白质含量，是五花肉中本身就有的，但是腊肉中的水分和维生素在腌制的时候已经完全的消耗掉了，所以可以跟蔬菜一起进行炒制，比如辣椒，青菜，茄子等，补充充分的维生素C，使得营养更好。