我是一名孕妇，自从怀孕以来我就对我的饮食特别注意，我偶然间看到花生的营养很高的。那么孕妇吃生花生有什么好处呢？
大众养生网小编解答：
花生的营养价值是很高的，其含有非常丰富的蛋白质、钙、脂肪质、铁质以及多种维生素，其非常适合给孕妇食用。花生具有一定的补脑效果，因此适当吃一些花生能够促进宝宝的大脑发育。另外花生当中还含有一种叫维生素K的物质，该类物质能够起到一定的止血效果。花生当中含有的维生素E则能够起到一定的抗老化的效果。不过花生也不能够吃得太多，以免引起高血压。
孕妇吃生花生都有什么好处的啊？
- fengyuanyuan8
- 2015-05-29 10:15:37
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