最近朋友送了一盒生薏米粉，但是以前没有吃过所以不知道怎么吃才好吃，请问生薏米粉怎么吃才能好吃又有营养呢？
大众养生网小编解答：
生薏米粉一般都是用来冲泡或者熬粥喝的，含有丰富的维他命和膳食纤维，所以多吃可以很好的帮助补充身体的营养，而且老人多吃也可以有效的预防心血管疾病的发生，熬粥可以将薏米粉中的营养全部释放出来，所以平时可以经常吃，用来泡的时候要注意不要用冷水冲泡，这样就不能把薏米粉很好的冲泡出来，而且其中的营养成分也不能很好的释放出来。 生薏米粉应该怎么吃呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-05-27 17:23:31
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