薏仁红豆粉对身体有什么功效呢?

fengyuanyuan14
2015-12-11 23:01:08
看透了人心问#

我现在是一个小学的老师,有很多的时间饮食都是吃的食物比较单一,现在浑身湿气比较严重,听说可以吃薏仁红豆粉比较不错,不知道有什么好处呢?

大众养生网小编解答:

薏仁红豆粉,这是一种比较有营养的食物,里面多含有的营养物质是比较多的,尤其是所含有的蛋白质物质和氨基酸物质都是比较多的。红豆粉里面所含有的铁元素也是很多,能补充身体的需要,是可以有效的缓解身体内部贫血的病情出现的,现在是体内的湿气比较严重的话,都是可以吃薏仁红豆粉的,用来熬粥喝的话效果很好,可以有效的祛湿。平时每天坚持喝的话对身体抵抗力有增强的作用。


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