海带汤吃了有什么功效呢?

美麗的神話问

最近经常听人说喝海带汤对身体好,韩国人就经常喝所以很健康,以前没有听说过海带汤有这种好处所以不在意,请问海带汤对身体有什么好处呢?

海带汤好处营养价值

薛庆鑫

海带中含有丰富的维他命和碘元素,平时可以多吃一点也能帮助补充身体的营养,而且多吃海带还能起到预防粗脖子的作用,海带烧热可以更好地释放其中的营养,所以建议平时可以多煮海带汤吃,另外建议煮汤的时候可以放一些排骨,排骨里面含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,和海带一起烧煮可以更好的释放营养,也可以让汤变得很好喝。

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