什么方法可以快速有效地瘦下巴？
金昌盛
可以用按摩的方法，将按摩霜或紧肤霜均匀地涂在下巴位置，用食指、中指和大拇指按摩双下巴位置，将脂肪慢慢地往下巴方向按，然后用手将脂肪加起来，向两旁的位置移动三次左右，用手背均匀地将下巴肉往上推挤，两只手轮流将下巴肉向上推挤，可以使下巴变紧实，饮食也要注意，不要经常吃零食，吃饭时要快速咀嚼，让下巴有足够的运动量。
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