我偶然间发现自己出现了双下巴，心里特别苦恼，瞬间觉得胖了很多，就决心一定要减肥。什么方法可以针对性的瘦掉下巴呢？
大众养生网小编解答：
如果通过日常调理来消除双下巴，过程会比较缓慢，而且需要长期坚持才能收到一定的效果。一般要少吃高脂肪、高热量的食物，多吃含有纤维素和维他命的蔬菜水果和五谷杂粮等，平时还要注意经常按摩下颚等部位，还可以多用手指轻抚下颚。如果想快速达到瘦下巴的目的，可以通过整形美容手术来达到，但这可能会有较大的风险。 怎么消双下巴比较快速？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-15 13:34:31
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