下巴上面的肉多怎么减?

fengyuanyuan34
2015-05-28 14:37:16
丅①詀→天坣问#

我身上其他地方都不是很胖,但是我的下巴肉会比较多,一低头看起来就是双下巴,那么下巴上面的肉多该怎么减呢?

大众养生网小编解答:
想要把下巴上面的肉减下来,方法当然是非常多的,可以通过减少吃的量或者是其他的方法来达到目的,但是最好的方法还是运动,首先我们可以像吹泡泡一样,鼓起嘴巴,坚持20秒钟左右,然后再憋起嘴,再坚持20秒左右,这样就可以减掉脸上的一些多余肉了,或者是使劲的往上看,再低头,注意是在低头的时候要慢慢的往下压,总之,可以用运动到下巴的方法,或者是直接用按摩的方法,让下巴上的肉减下去。

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