腰果一天吃多少呢？
王喜萍
一般来说腰果每天吃十到二十粒左右就行了。如果吃得太多的话，很容易引起发胖，因为腰果奶含有丰富的油脂，热量比较高，吃得太多的话，会使人变胖。还有属于过敏体质的人最好不要吃腰果，如果，过敏体质的人吃腰果的话，有可能会加重身体过敏的病症。虽然腰果味道鲜美，老人孩子都能吃，但对于一些肝功能不全的人，很容易出现腹泻的人，最好不要吃，什么东西都不要吃太多，过犹不及。
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