自制的酸奶营养价值好不好?
金昌盛
侄女送您的礼物其实是很好的哦,因为市场上面出售的酸奶,其中最主要的营养成分也是用添加了益生菌的发酵剂来制作而成的,而且出售的酸奶还会添加更多的糖分和防腐剂等,反而不是最健康的。而自制的酸奶,不仅新鲜,刚做好就吃的话,营养价值也是处于顶点的。所以,建议喜欢喝酸奶的家庭,可以自己备一台酸奶机,然后制作来喝,这样喝的放心,成本也更低。
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