富含高蛋白的东西都有哪些
王喜萍
小孩子处于正长身体的阶段,是非常需要充足的营养的,只有充足的营养,才能保证她有一个良好的身体,有一个比较好的动力去长个子。富含高蛋白的东西有很多,动物有,植物也有,但是动物类的高蛋白人会比较容易吸收。比如说,动物类的高蛋白有牛奶,鸡蛋,这些都是富含高蛋白的。另外,植物类的有黄豆,黄豆可以打成豆浆。看孩子喜欢吃什么,让孩子选择。
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