想长胖有什么好办法的吗？
王喜萍
首先是和个人先天性的身体素质有关，如果身体过于瘦小就会出现消化不良，营养不良，等多种问题，平时要注意补充身体内足够的热量，是人的一天消耗能量的关键物质。每天早上起来喝一杯全脂牛奶，平时多吃点含有热量比较高的食物，如可乐，薯片，巧克力，等食物，饭后甜点也是必要的，平时多吃点面食，淀粉含量比较高的食物容易发胖，多吃点米饭，加强身体素质。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
纷纷扰扰的黑豆，不能不说的故事，不能不知的你。
随着生活节奏的加快，现代人工作压力逐步大，易出现体虚乏力的状况，养生也逐步成为一个关注度非常高的话题。要想增强活力和精力，按照
-
男人应酬吃香喝辣，前列腺遭罪！
男人在创业的时候，难免要出现很多的应酬。因此导致男人的生活习惯乱七八糟。这些不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽
-
男性为什么会患少精？一起来涨姿势吧~
少精症是指男性精液中精子少于有生育能力的正常男子的精子数目，患上了少精症疾病，就会对男性的生育能力造成影响。少精症也是导致男性不育的原因之一
-
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
排卵期对女性而言，相当重要。可关于排卵期很多女性朋友并不是很了解。假如在排卵期期间，男女进行性行为，而且没有
-
女人小便用错纸巾毁一生，不看后悔死了
女性的私处卫生及护理要认真对待，否则极易使女性私处受伤。关于女性私处的小知识，一起来了解下吧。 女性用纸巾擦拭私处
相关问答
更多>-
吃 全麦面包会长胖吗，怎么吃比较好？
答 尛嘴巴嘟嘟问#我是一名公司小职员，每天都有加不完的班，而每天晚上加班时候都会很饿，所以我就选择吃全麦面包，但听说吃全麦面包也会让人长胖，是真的吗？ 大众养生网
-
吃紫薯会导致长胖吗？有什么好处？
答 没必要做作问#我非常的喜欢吃紫薯，因为他的口感甜甜的特别的帮，但是最近我处于减肥的阶段。我想知道吃紫薯会发胖吗？会不会影响减肥？ 大众养生网小编解答： 紫薯属
-
光喝蛋白粉会不会长胖呢？
答 和音太缠绵问#老爸从三十岁的时候，就慢慢开始发胖，一直到现在五十岁了，他现在已经180了。听人水不吃饭，光吃蛋白粉是可以减肥的，但是我又担心喝了太多蛋白粉的话还
-
经常吃瓜子会长胖吗？
答 醉在長安街ヽ问#我感觉最近好像自己又胖了一些，但是平时吃饭的时候和以前没有什么区别，就是因为快要过年的原因所以吃的比较多的瓜子，吃瓜子会造成人体肥胖吗？ 大众
-
吃什么东西会胖呢？
答 无奈风吹雨﹏问#我是个非常注重自己身材的，我对于平时的锻炼也挺多，但是对于饮食上面我不是很了解，我想了解一下，吃什么东西会胖呢？ 大众养生网小编解答：
-
一般吃咖喱饭会胖吗？
答 不安于年华ゝ问#我最近正在节食减肥，今天好朋友请我出去一起吃咖喱饭，但是又担心咖喱饭热量较高会导致发胖，请问吃咖喱饭会发胖吗？ 大众养生网小编解答： 咖喱饭不
相关文章
更多>- 1. 错误坐姿 长胖又减胸
- 2. 橄榄油吃多了会长胖
- 3. 这样吃鸡蛋容易长胖
- 4. 小心喝奶茶容易长胖
- 5. 如何吃肉不长胖呢
- 6. 吃什么可以长胖
- 7. 吃什么容易长胖
- 8. 九种食物让你满足食欲不长胖
- 9. 长胖的原因
- 10. 吃肉不长胖五大黄金法则
为你推荐
更多>- 1. 女性更年期年龄一般在多大
- 2. 心脑血管病的老年人饮食
- 3. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 4. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 5. 美食推荐 最真实的餐厅食评－POCO美食社区－POCO.CN 我的照片
- 6. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
- 7. 女性美容养生秘方：红枣怎么吃最补血
- 8. 养生保健气功之站桩功五步练功法
营养师问答
更多>- 1. 草莓的营养价值很高，但是，由纯天然应季的，有暖棚种植的，请问如何鉴别呢？
- 2. 深蹲起能瘦腿吗？有没有好的瘦腿的方法呢？
- 3. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 4. 感冒能洗澡吗，洗了有什么后果吗
- 5. 感冒接吻会传染吗？感冒该注意什么
- 6. 过去有过对蚕豆过敏史，好多年了，现在能吃蚕豆吗？
- 7. 女人乳房疾病怎么检查
- 8. 红斑狼疮有什么食疗？