黑豆粥的功效与作用有哪些呢?

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最近我买一台豆浆机,因为这个豆浆机是多功能的,还可以做一下豆粥,听说经常喝黑豆粥好,具体不知道有啥好处,想问一下黑豆粥的功效与作用有哪些呢?

黑豆粥营养价值好处

王喜萍

黑豆的营养的一些价值是非常高的,因为它含有丰富的蛋白质,还可以促进身体中血液的胆固醇代谢功能,黑豆中的维生素也是相当高的,尤其是黑豆中的花青素可以有效的清除体能的自由基,可以有效的抗氧化增加体质,增强活力,尤其是每天喝一些黑豆粥每天身体所需要的养分,除此之外还含有大量的维生素是人体必需吸收的营养成分,尤其是对男性更有特别的疗效。

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