中年妇女吃什么补品是最好的?

以多吃蔬菜和水果,对身体很有好处,而且可以喝豆浆等豆制品,这样非常有利于吸收,而且有美肤的功效,那中年妇女一定要少吃菠菜,可以多吃一些含钙高的东西,如果快到绝经期了,多吃含钙多的东西是非常有好处的,可以根据自己的情况去医院做个检查,看自己哪方面有问题,再有针对性的补充营养,就像对症下药一样,知道哪里有问题就多补充营养一样。

吃什么补品中年女性如何滋补

白永明

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