产后吃什么补品好?会利于恢复吗?
薛庆鑫
产后的女性气血等各方面都比较虚弱,而且由于卧床休息就会出现腹胀便秘等情况,这时女性要多吃清淡类的和容易消化的食物,也要多吃一些能够有补血养血作用的,可以用的补品有阿胶类的,平时也可以炖一点母鸡汤或者墨鱼汤等滋补身体。如果产妇的奶水比较少,就要多喝猪蹄汤等进行通乳,帮助并促进乳汁的分泌。同时也要多补充铁元素,避免贫血症状的发生。
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