经常吃黑豆有什么好处呢?
王喜萍
黑豆中的营养物质是非常丰富的,不仅含有优质蛋白质,而且还含有膳食纤维和很多的微量元素,比如钙元素、镁元素、磷元素等。另外维生素c和维生素b的含量也是很高的。经常吃黑豆的人,不仅可以降低血压,而且还可以降低体内胆固醇的含量。起到预防高血压的作用。而且黑豆还可以促进黑色素的行程,可以促进头发的营养,还具有清热降火以及美容皮肤的作用。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
孩子看到东西就想买,拒绝还是接受?
带孩子旅行回来,大行李箱被游游一路买来的各种笔和本子,大大小小的毛绒玩具,各式发卡、小玩偶和气球占了一大半。大家正在收拾的时候,娃凑过
-
牙痛绝非小事!她痛了4个月竟查出口腔癌……
赵女士老家在湖州,十几年前移民法国。赵女士年轻时爱吃甜食,牙齿一直不算太好。十多年前,她口腔左侧后面的三颗大牙,就有不同程度的蛀牙。
-
她性生活时做了这事毁一生!
不少已婚女性反应,性生活后总感到腹痛,不知道是怎么回事,那么女人性生活后为什么会肚子痛,到底是什么原因呢? 1、正常性交疼
-
伤身的避孕方法大盘点,你还在这样做吗?
现在,很多年轻人都会婚前发生性行为 ,为了避免有意外发生,一般会使用一些避孕手段,情侣常用的避孕方法有工具避孕法和药物避孕法。但有些情侣不
-
给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远
曾经有这样的例子,从开始学吃饭起,有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂,还没吃两口,跑了去玩玩具去了,又没吃两口,看电视去了,总之,他吃
相关问答
更多>-
吃薏米黑豆粥有什么功效?
答 陌上花、落败问#我们家是比较注重养生的,经常家里会自己打豆浆啊什么的,还会晚上煮一些有营养的粥,比如薏米黑豆粥,薏米黑豆粥有什么功效呢? 大众养生网小编解答:
-
醋泡黑豆一天可以吃多少?
答 不安于年华ゝ问#请问醋泡黑豆应该怎么做呢,而且一天里面,醋泡黑豆应该怎么吃,吃多少?我有点高血压的情况,听说黑豆有降血压的作用,是不是真的呢? 大众养生网小编
-
请问用醋泡黑豆一天吃多少
答 〈浪漫的烦恼问#我希望通过食疗能让自己不便秘,听说醋泡黑豆好使,不知是否,请专家帮忙排不出来,还总感觉有,每次都要好长时间 我有便秘的情况,希望可以通过食
-
什么样的黑豆最好,怎么辨认?
答 暧昧╮不是愛问#我从大学开始就一直很关注养生方面的问题。我比较注重饮食,对很多东西开始挑剔了,现在我想做醋泡黑豆,或者黑豆熬粥给家里人吃,不知道怎么挑选,黑豆什
-
黑豆有什么功效应该怎么吃效果好?
答 放縱的情欲,问#您好,我老婆婆前段时间从老家带来好多黑豆,他们哪里就种黑豆,哪里人也喜欢吃黑豆,但是我没有吃过黑豆,不知道黑豆有什么功效,应该怎么吃? 大众养
-
什么黑豆比较好?
答 微笑着、悲伤问#我比较喜欢吃杂粮类的食物,现在都讲究饮食多元化,吃杂粮有易于身体健康,黑豆应该也是属于杂粮中的一种,那么黑豆有没有分类,是不是所有的黑豆营养价值
相关文章
更多>- 1. 醋泡黑豆的功效与作用
- 2. 榨豆浆前黄豆要泡三天:有助钙吸收 营养更丰富
- 3. 促进卵泡发育的食物
- 4. 黑豆怎么吃最好
- 5. 黑豆泡醋治白发做法
- 6. 黑豆粥的做法
- 7. 黑豆的吃法
- 8. 陈醋泡黑豆怎么做
- 9. 介绍几种黑豆的功效及作用
- 10. 粗粮黑豆的学问
为你推荐
更多>- 1. 不妨做个爱“吃醋”的女人
- 2. 深海鲑鱼油胶囊
- 3. 食疗治痛经,让你“那个不痛,月月轻松”
- 4. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 5. 五一收假后,如何养生?
- 6. 美容院卵巢保养
- 7. 更年期女性补钙也要有技巧
- 8. 女性更年期应该吃什么食物?
营养师问答
更多>- 1. 有哪些瞬间让你觉得中医博大精深?
- 2. 薏米能治疗湿疹吗
- 3. 喝红豆薏米可不可以治疗湿疹
- 4. 薏米和燕麦可以同食吗
- 5. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 6. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 7. 薏米的功效
- 8. 扁平疣可以用薏米治疗吗