如何保养肺部比较好?

fengyuanyuan22
2015-05-04 16:45:51
肺的保养首先要戒烟,吸烟对肺的伤害是很大的。其次可以调理饮食,可以清肺润肺。要多吃一些清肺的食物,萝卜、香梨、木耳等,可以做成川贝雪梨或冰糖雪梨等,多喝水可以润肺。冬季天气干燥时出门需要戴口罩,以免灰尘、细菌等进入呼吸道,感染肺部。还应避免骑车尾气及二手烟等危害,定期清洁空调,保持室内空气流通。

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