近年来，随着人们生活水平的显著提高，让很多普通的家庭都拥有了私家车，这着实是让人们的出行变得顺畅了许多，但随之而来的却是让大气污染变得越来越严重了，因此，很多朋友的肺部都出现了这样或者那样的病变。那么针对这个现象，小编今天就来教大家做一款润肺效果比较好的营养早餐——珠玉二宝粥。
说起这珠玉二宝粥，相信很多朋友都会产生疑问“这珠、玉都是名贵的珠宝啊，怎么熬粥啊?”如果您也是认为这款早餐是需要真的珠、玉来配合的，那么久大错特错了。之所以这款粥叫这个名字，是由于它的营养价值极高，对于人们的益处如珠玉一般，并非是用真的珠玉来熬的粥哦!下面我们就来看一下这款最佳润肺早餐的做法吧!
主题：珠玉二宝粥
原料：生山药50克，薏米50克，柿饼30克，粳米适量
做法：
1、将山药切片，薏米用水浸泡一会儿，并同时将柿子饼切成粒状。
2、在煲中加入适量的清水，将准备好的山药片、柿饼粒、薏米和粳米都放入煲中一同熬煮即可。
山药和薏米均为清补脾、肺的食品。将两者结合可以相辅相成，既助湿又清利。
而柿饼具有润肺生津、止咳化痰的功效，非常适合养生哦!
温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到这款珠玉二宝粥的做法及功效了，所以为了您在这个寒冷的冬季能够最好的润肺，那么不妨在早晨起来的时候熬上这一锅粥吧!相信您在食用过后，不但会体力充沛，还会回味无穷哦!
