大众养生网
今天偶尔听同事们说食物还有酸性与碱性之分，请问：日常生活中的食物，有哪些是酸性的。吃酸性食物有什么好处？
酸性食物一般指的是含氮、硫、磷等非金属元素比较多的食物，并不是味道酸的就是酸性食物，有的食物人们吃起来感觉酸酸的人们就误以为是酸性食物，我们所说的酸碱性，不是指食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。我们平时比较常见的酸性食物主要有：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。另外：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼都是强酸性食物。
答 酸性食物我们日常生活中比较常见的有肉、鱼、蛋类等，这些食物能在人体内形成酸，能使体液呈现酸性，孕妇可多吃鱼、蛋，营养丰富，能补充人体所需的各种营养。至于酸性水果，最好是苹果，如果孕吐比较严重，可以试试用青苹果，它有一定的酸味，还有止吐作用。另外，吃苹果比较健康，而且苹果属于温性水果，对人体没有什么不良影响，可以试一试。
答 曾经看清你问#我的姐姐很喜欢吃醋，每天在外面吃饭的时候，都会加一些醋下去，不然就吃不下的，我就觉得奇怪，想知道醋是酸性食物吗？ 大众养生网小编解答： 酸碱性食物有很多，不一定吃起来酸的食物就是酸性食物，醋吃起来很酸可是确实碱性食物，含有丰富的鳞，氯，硫等金属元素多的食物，会被人体吸收的形成酸性的物质，就称为酸性食物，常见的食物有大米，蛋类，肉，家禽动物，大麦等等，含有丰富的钾，钠，镁元素的食物，....
答 你惊慌失措的爬问#前两天做检查的时候，医生说我是碱性体质，要补充酸性食物，但是对于酸性食物来说，我并不是都不喜欢吃。哪些是弱酸性食物呢？有酸味的就是嘛？ 大众养生网小编解答： 即便不喜欢吃酸性食物，还是要注意营养均衡，才能让身体酸碱平衡。酸性食物包括了很多的种类，就比如说有强酸性食物、中酸性食物和弱酸性食物三大类的。强酸性食物有助于补充适量的糖分，比如可以有多吃些鱼、白糖、肉类食材等等，都可以足....
答 小孩子长身体的时候，饭量是很大的，但是这个时候也正是身体需要营养的时候，家长经常会误区，认为多吃才能身体好，而大家每天都去吃的食物大多是酸性食物，它含有比较丰富的蛋白质、脂肪以及身体所需的其他营养元素。酸性食物并不代表吃起来就是酸的，这是一个误区，很多像肉类的食物都是酸性的，最常见的就是鸡肉、猪肉、鱼等等，酸性食物对人体也没有什么害处，只是需要定量摄取，才能发挥正确的功效。
答 梦醒≈花落尽问#最近经常听人说酸奶是属于碱性食物，但是酸奶吃起来是酸的所以觉得很奇怪，请问酸奶真的是属于碱性食物吗？ 大众养生网小编解答：酸奶属于酸性食品，酸奶中的益生菌也是通过发酵而形成的，所以平时多吃酸奶对身体有好处，益生菌可以起到很好的促进肠胃蠕动的作用，所以饭后可以适当喝一些酸奶来帮助消化，这样对减肥也有一定的帮助，但是酸奶也不能多喝，尤其是胃不好的人最好不要多喝，因为酸奶中的有益菌很有....
答 天下第一刀问#我最近胃酸总是很多，到医院检查的时候，医生建议我少吃一些酸性的东西，多吃一些碱性的东西，我很想知道什么食物含酸性最多呢？ 大众养生网小编解答：胃酸比较多的人，在出现胃酸严重的时候，最好多吃一些碱性食物，一般含有酸性食物有：乳酪、高糖食品、蛋黄、金枪鱼、鸡肉、牛肉、啤酒、大葱、花生、大米、巧克力等，所以最好在胃酸较多的时候，还是少吃这些东西比较好。多吃一些含碱性的食物，可以多吃一些海....