酸奶是不是属于碱性食物呢？

最近一段时间听人说人应该要多吃碱性食物，但是以前没有了解过所以不是很懂，请问酸奶是不是属于碱性食物呢？

酸奶是属于酸性食物的，但是适当的吃一些酸奶也能对身体有好处，因为酸奶中含有大量的益生菌因子，平时在吃完饭之前适当的喝一些能帮助很好的起到促进肠胃蠕动的作用，这样对调理身体会有好处，如果经常有胃不消化的话也可以喝一些酸奶，但是胃不好的人建议最好不要多喝，因为酸奶中的酸性很有可能会导致胃酸过多，这样就会引起身体不适，而且多喝了会对身体不好。