酸奶到底是酸性食物吗？

我每天早餐都离不开喝酸奶，但是我发现自己总是胃酸。去看了医生以后医生告诉我说我不应该吃太多的酸性食物，酸奶到底是不是酸性的啊？

食物的酸性或者是碱性不能够单方面的通过它的味道来判定，但是酸奶却是这样的。酸奶是发酵得来的，它里面含有很多的乳酸菌因子，酸奶可以帮助肠胃消化，但是要是有胃酸过多的人就不应该喝酸奶了，这会紊乱肠胃的消化能力。除此之外由于酸奶是酸性的，也就可以拿来做美容。很多人喜欢用酸奶做面膜，这个也是非常有效的一种美容方式。由此可见酸奶好处很多。