女儿今年高三了，还有一年时间就要参加高考了，现在每天我都给他送饭吃，我想多给他做点补脑的食物吃，想问高考吃什么补脑？
大众养生网小编解答：
补脑的食物很多，首先，深海鱼可以补脑，鱼类含有DHA的成分，特别是一些鱼油中也含有DHA，可以增强人的记忆力。第二，多吃豆类食品，豆浆，黄豆等。不仅含有丰富的蛋白质和维他命，还含有卵磷脂物质，可以促进大脑的发育，还可以起到补脑的作用。一些干果类食物，如杏仁、核桃、松子等，也能补脑，但不能多吃，油性太大的食物吃多了会出现头昏等情况。 高考吃什么食物补脑比较好？
- fengyuanyuan22
- 2015-04-29 15:31:37
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