吃什么水果能瘦身最快呢?

fengyuanyuan11
2015-04-28 15:50:53
建议可以吃一点番茄,番茄中含有丰富的维生素c,不仅卡路里低,而且有一定的饱腹感,晚餐把番茄作为代餐,减肥效果还是很好的。或者也可以吃苹果,苹果中的营养成分很多,而且味道酸甜可口,如果几天只吃苹果,是能够有效减肥的,而且见效很快,但是却很容易反弹,有副作用。或者可以多吃点香蕉,能够有效刺激肠胃蠕动,帮助排便。除此之外,葡萄柚,橙子,桔子也是很好的。

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