上身瘦下肢胖到底是怎么回事?

那年今日
2015-04-26 23:01:27
用生命来尝还问#

我的身材很好,体重有点偏瘦,但是,就是有一点,不协调,上身很瘦,但下肢非常的胖,我很苦恼这件事,那么,上身瘦下肢胖到底是怎么回事?

大众养生网小编解答:

你好,现在有好多朋友都会出现上身瘦下肢胖的身材比例,首先,有可能是遗传基因决定的。建议您进行骑自行车或者每天躺在床上模仿骑自行车的运动,对于上身瘦下肢胖的朋友十分钟有帮助。凡事贵在坚持。还有一点的原因可能是,你的下身运动比较少,要改善这种情况,建议您坚持每天都跑步。总之,上身瘦下肢胖的朋友都应该做做瘦腿操,这样的运动不在于力度,而在于时间。


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