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我的身材很好，体重有点偏瘦，但是，就是有一点，不协调，上身很瘦，但下肢非常的胖，我很苦恼这件事，那么，上身瘦下肢胖到底是怎么回事？
你好，现在有好多朋友都会出现上身瘦下肢胖的身材比例，首先，有可能是遗传基因决定的。建议您进行骑自行车或者每天躺在床上模仿骑自行车的运动，对于上身瘦下肢胖的朋友十分钟有帮助。凡事贵在坚持。还有一点的原因可能是，你的下身运动比较少，要改善这种情况，建议您坚持每天都跑步。总之，上身瘦下肢胖的朋友都应该做做瘦腿操，这样的运动不在于力度，而在于时间。
答 轉角遇見你问#因为家里来了一个小客人，而且她不太喜欢吃肥肉，所以我们全家都只能跟着一起吃瘦肉，瘦肉应该拿来炒什么菜比较好吃？ 大众养生网小编解答： 瘦肉里面含有大量的氨基酸和蛋白质。而且里面的脂肪含量也非常的少。所以如果你要吃烧肉的炒菜的话可以将烧肉和一些蔬菜混合在一起，不过同时还可以放一点肥肉，这样可以产生一些动物油脂，可以使炒出来的菜更加的香。长期吃瘦肉来代替吃肥肉也是有好处的这样至少可以减....
答 想要减掉大腿上的肉肉，有很多方法可以减掉。有一种非常简单的瘦大腿的方法，就是两膝并拢，然后慢慢压下腿，快速重复这个动作，每天做两组。还有一种美化小腿的方法，首先让自己平躺在地上，双手放在身体的两侧，双腿并拢并拢，双脚并拢，然后两脚可以交互地运动，一组做这个动作二十到三十次。
答 我們都沒錯问#我的女朋友今年23了，身高161cm，体重125斤，单看她的上身跟营养不良差不多，更是看不到胸部，在看她的下身吧，算是正常，请问上身太瘦应该怎么治疗？ 大众养生网小编解答： 你女朋友的这种情况，属于遗传因素加个人体质造成的，平时要注意增加营养，尤其要多吃些含蛋白质的食物和含脂肪较高的食物为主，增加体内的维生素含量，这样对她的情况，会有较好的帮助，另外，要加强锻炼上身肌肉，在加上每天....
答 这和怀孕后长胖有很大的关系，怀孕以后孕妇的饮食增加，不注意调节，结果肉全长到孕妇的身上了，一般怀孕后的孕妇臀部都会变大的。在生完小孩子以后，一定要穿塑身衣，要不然身材变形特别的严重，建议从现在开始，每天要做适当的运动，不能老是坐着，晚上睡觉之前可以做20个下蹲动作，动作不要过猛，一定要坚持下去才会有效果。同时在饮食上也要合理的搭配。
答 石头剪子出布问#我今年17岁，身高159cm,体重60公斤，在饮食上无规律，饭量吧不算小，单看上身，算是个比较瘦的女孩，可是一看到下身，判落两人了就，为此很苦恼，想问一下上身瘦下身胖是什么原因造成的？ 大众养生网小编解答： 你描述的这些情况属于长时间腿部缺乏运动引起的，这也跟你的生活习惯有一定影响，一般长时间的坐着，血液循环比较慢，从而引发下部肥胖的原因，建议你每天坚持跑步，让腿动起来，或者跳绳....
答 用生命来尝还问#我的身材很好，体重有点偏瘦，但是，就是有一点，不协调，上身很瘦，但下肢非常的胖，我很苦恼这件事，那么，上身瘦下肢胖到底是怎么回事？ 大众养生网小编解答： 你好，现在有好多朋友都会出现上身瘦下肢胖的身材比例，首先，有可能是遗传基因决定的。建议您进行骑自行车或者每天躺在床上模仿骑自行车的运动，对于上身瘦下肢胖的朋友十分钟有帮助。凡事贵在坚持。还有一点的原因可能是，你的下身运动比较少，....