睡觉腿抽筋是为什么?
- fengyuanyuan22
- 2015-04-20 12:58:06
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小编解答
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中年人腿抽筋是什么原因引起的怎样改善好一些?
答 如果穿的鞋子不舒服,可能会引起腿抽筋。另外缺钙或者受凉,也能引起腿抽筋。平时要注意适量补钙,要多晒太阳,还要注意腿部的保暖,可以做做腿部肌肉的热敷和按摩,睡觉的时候要把被子拉松一些,让脚步的筋络和肌肉能够放松一些,可以再换一双舒服的鞋子。如果这些方法都用了还是没有好的话,建议您到医院查一下,因为其他身体问题也可能会引起腿抽筋的。
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小腿抽筋怎么办?怎么回事?
答 导致小腿抽筋的原因可能是由于小腿长时间处于疲劳的状态,而突然的剧烈运动也是会导致小腿抽筋的,因此此时最好要及时查明自己的小腿抽筋的原因,才能够治疗抽筋的症状,平时要注意不要让小腿突然的激烈运动,很容易造成小腿肌肉拉伤或者是抽筋,治疗抽筋的方法最主要的是要让抽筋的部位休息,同时使用热敷以及冷敷进行交替治疗,这能够缓解抽筋带来的疼痛,缓解症状。
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下午的时候小腿肚子抽筋怎么回事?
答 小腿肚子抽筋有几种情况,一是由于自身体内缺乏钙质,这样会导致自己小腿抽筋,还有就是吃蔬菜水果太少,这样会造成身体维生素含量不足,也会容易造成腿部抽筋的情况,如果是自己长时间保持一个动作不动,不仅会造成腿部的麻痛,也有可能造成腿部的抽筋,如果自己活动后还是感觉不舒服,可以多补充一些营养。
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中老年人腿抽筋要怎么办才好?
答 治疗腿抽筋的症状,此时最好是要避免再次用腿,此时要防止腿部用力,因为如果再用力的话,很有可能会加重抽筋的症状,甚至是造成骨折或者脱臼等严重的症状,因此是要及时的避免的,此时最好是要及时的送往医院进行治疗,或者让患者多加进行休息,一般可以选择使用冷热进行交替敷患处,是有一定的缓解抽筋症状的效果的,日常要让患者多参加运动锻炼。
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为什么左腿会出现抽筋症状啊?
答 抽筋是指我们的肌肉发生痉挛,一般发作时所产生的疼痛是很强烈的,而且常常影响睡眠。引起抽筋的原因有很多,如身体缺钙、受寒、局部血管受压、疲劳过度等。建议您适量补钙,平时多注意保暖,不要总是坐着或者用同一个姿势睡觉,平时还可以多按摩腿部,用热毛巾热敷,可以促进血液循环。
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小腿抽筋应该怎么治疗?
答 小腿抽筋是比较常见的,如果不是由于疾病引起的,那就是缺钙,抽筋是缺钙的常见症状,缺钙就会使全身的骨骼变得疏松,就会使小腿抽筋,一般抽筋持续的时间不会很长,但是会有强烈的疼痛感,在抽筋的时候轻轻揉患处,平时多吃一些钙片,在睡觉之前可以喝上一杯牛奶,能够缓解半夜小腿抽筋的现象,还有一些小腿抽筋是由于一些疾病引起的,比如关节炎,风湿病,脊椎炎,腰椎炎等也会影响到腿部的功能,使引起抽筋。