脚腿抽筋怎么办呢?

fengyuanyuan12
2015-12-04 14:11:54
一般来说,引起脚腿抽筋的原因是非常多的,如果身体当中出现严重缺钙的话,会出现抽筋现象,另外,当外界环境变化,比如腿部受到刺激,出现着凉受寒的时候,也会出现抽筋的现象。当出现抽筋的时候,最好及时按摩,或者热敷的方式来进行缓解疼痛,在平时的生活当中,一定要注意保暖,不要受寒,同时在饮食方面要多吃一些含钙量比较高的东西,适当进行锻炼也是很有必要的。

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