调理月经有哪些食疗法?

fengyuanyuan24
2015-04-13 15:34:20
那么我放手问#

这几个月我发现我来月经有时候长有时候短,有时候还出现痛经的情况,不想通过吃药来治疗,请问调理月经有哪些食疗法?

大众养生网小编解答:

月经不调可能是内分泌出现紊乱,也可能是由于你患了妇科疾病所引起的,如果你不想通过吃药来进行治疗的话,那么你一定要,注意要有一个规律的日常生活,来月经的时候要避免劳累多注意休息,在经期之间一定要保护好你的腹部,不要在这段期间着凉了,在经期之间不要吸烟和喝酒,可以选择吃一些瘦肉或者排骨类的食物,如果感觉到痛经应该多喝一些红糖水,来缓解疼痛。


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