吃什么让月经量多点呢？

我今年36岁，最近每次月经来潮之前，都会伴有乳房胀痛，月经开始后，经血暗红有血块，并且小腹坠胀的厉害，我想知道针对我的情况，应该吃什么让月经量多点呢？

月经量如果过少，不能打湿使用的卫生巾的话，就应该去医院做一个抽血检查，查一查身体的激素水平是否正常，如果雌激素的水平过低会使身体的子宫内膜增生不厚，到了月经时候，就会经血比较少。此外，身体的内分泌系统出现了紊乱的话，也会导致月经量少。如果女性的泌尿生殖系统感染了疾病，也会让经血的量少。出现了这样的情况后，女性要注意经期的保暖，如果量太少，可以喝一些红糖水或益母草。