我最近不知道怎么回事，总是感觉口干，皮肤暗黄，去医院检查也没有什么问题，春季吃什么养生？如何饮食护理？
大众养生网小编解答：
春天天气回暖，有些人由于季节和温度的变化，身体产生了很多的不适应，平时工作繁忙，压力比较大精神紧张，导致身体乏力，口干，面色暗黄等一些症状，平时可以通过饮食调理，菠菜中含有丰富的铁元素，有助于血红蛋白的合成，有助于养血养血，多喝一些红枣粥，可以补气养血。平时放松心情，放松心情，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。 春季吃什么养生？如何饮食护理？
- fengyuanyuan2
- 2015-04-13 09:56:08
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