这几天刚听人家说过春天是一个养肝的季节，如果这个时候杨根的话就是对养生之道比较好的，但是春天养生应该怎么做？
大众养生网小编解答：
春季养生首先要做的就是做好早睡早起的生活习惯，早上起来之后适当的运动或者是散步，这样可以帮助身体放松，可以提高自己的阳气，春天的时候一般会容易出现风寒的情况，所以要注意做好保暖工作，以及春天的时候要注意不要发火，这样会使自己的肝脏受损比较严重，需要注意的是保持良好的生活作息习惯。 春季护肝养生之道有哪些啊？
- fengyuanyuan7
- 2015-04-02 11:29:12
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