奶水比较少吃什么可以增奶？
- fengyuanyuan7
- 2015-04-07 16:59:00
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小编解答
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怎样才能发奶最有效率？
答 婴儿在出生的一年内使用母乳喂养是最好的，最有利于宝宝的生长发育，但是有些女性会出现母乳不足或者是没有母乳的现象，用奶粉喂养的宝宝又觉得不安全，对于出现母乳不足或没有母乳的宝宝可以吃催乳片进行催乳，对宝宝没有太大影响，炖猪蹄汤、瘦肉汤、牛奶都是可以喝的选择，平时多喝一点营养汤水，不仅有利于奶水的分泌，也有利于产妇产后身体的恢复，补充身体所缺少的营养。
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怎样发奶最快呢？
答 宝宝进行母乳喂养是最好的了，特别是母乳喂养持续一年以上，特别有利于宝宝各方面身体的发育，市场上买的奶粉不安全，也不放心。但是现在好多准妈妈出现母乳喂养不足或者是不发奶的现象，食用催乳片可以进行奶水的催发，平时的时候可以通过喝猪蹄汤，瘦肉汤，就是平常我们吃的面条汤也有很好的帮助发奶，但是在母乳喂养的时候，妈妈们不要吃凉性辛辣刺激的食物，这些都是不利于发奶的。
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吃什么食物可以发奶？
答 很多的女性，都是在生完孩子之后奶水是很少的，这都是因为某些产妇的身体状况不好导致的，是应该内调治疗是比较好的，这个时候是不可以用药物的，应该食补治疗治疗是比较见效的，应该多吃一些猪蹄子汤类的食物，平时不要吃刺激的食物，应该多吃一些一些蛋白质丰富的食物，但是必要的时候应该注意按摩治疗也是比较好的，产妇应该注意多休息，不要太劳累的了。
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吃什么发奶最快？
答 女性身体不好的话，吃的东西不健康，也会影响奶水的质量和数量的，如果是奶水很少不够自己的孩子吃的话，是可以通过食补的调理让奶水变多的，可以多吃一些下奶的食物，尤其是喝汤的效果见效是比较快的，可以喝一些猪蹄子熬汤，平时不要吃回奶的食物，应该多补充一些蛋白质丰富的食物，必要的时候还是要进行一些维生素丰富的食物比较好的，千万不要吃刺激的食物。
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最近没有奶水，月子里吃什么发奶？
答 如果产妇想要是自己的奶水真多的话可以吃一些含有大量雌性激素的食物比方说豆类或者是猪蹄、红糖水红枣，这些都是可以补充你在怀孕时流失的营养。你没有奶水可能不仅仅是因为你天生没有奶水，也有可能是因为怀孕的时候，这身体不适的营养过多，不足以形成大量的奶水。所以一定要加强自己平时的营养调理，使身体迅速恢复过来。一旦身体健康了奶水也自然而然就会多起来。
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哺乳期吃什么发奶效果好？
答 对于一些刚刚生产的女性来说，最大的困扰并不是她们的身体恢复情况如何，而是奶水不够充足，不能满足孩子的摄入量，在生活中帮助女性下奶、催奶的方法有很多，尤其是在饮食方面，要注意的是，多喝乌鸡汤、鲫鱼汤、炖猪蹄等食物是不利于下奶的，还有就是喂养姿势要正确，双乳轮流让孩子吸吮，如果孩子能经常吸奶，这可以促进乳汁分泌。