哪些食物是发奶的?见效快的是什么?
王喜萍
产妇在月子期间喂养孩子的母乳,这个时间的饮食是一定要注意的,千万不能吃刺激减少奶水的食物,韭菜是一种回奶比较严重的食物,产妇吃韭菜水饺后,一定要注意多吃一些补奶的食物,其他的饮食也要补救,可以多吃一些鲫鱼汤,甚至是猪蹄子汤之类的下奶汤,让催乳师给催乳比较好,饮食上也不要吃刺激性的食物,注意多休息。
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