腿部长短的健康奥秘都有哪些啊？
- fengyuanyuan7
- 2015-04-07 14:13:39
健康头条
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小编解答
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压腿能让身体长高吗？
答 你处在17岁的年龄，身体还在发育，完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的，它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高，可以多做一些诸如跳绳，跳高，引体向上的运动，但不要练习举重，并且要坚持不懈。在饮食上要注意加以调理，可以每天喝上最少一斤的牛奶，多吃一些动物的肝肾，瘦肉类，蛋类和深色的蔬菜，尽量避免吃甜食。
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腿长身子短应该怎么办呢？
答 每个人的身高，身体的比例都和遗传有很大关系，一般通过外在的条件去改变比较的难，但是也不是说一点也不可以。对于腿长身短的人，可以在十七岁以前坚持每天练习吊环，让上身经常处在一个较适宜的伸拽力的作用之下，上身就有可能会变长一点。如果已经错过的生长期，只能是靠后天的装扮，来弥补这个缺憾了，可以穿一些比较长的上衣，让别人有种错觉，你的上身并不短。
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腿长得不直应该怎么办？
答 腿长的不直，除了要接受正规的矫正治疗之外，在平时也要注意做好锻炼，可以做的锻炼有直立，然后弯腰，做好拉伸，除此之外在平时还可以靠墙站立。经常的锻炼锻炼自己的腿部，可以做一些腿部的拉伸动作，还有就是腿部如果赘肉比较多的话，也是会影响腿部的健康发育，所以在饮食上最好是少吃一些肉类食物，含脂肪比较多的食物都要少吃，减少脂肪的累积、
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腿部长短的健康奥秘都有哪些啊？
答 如果是女性的话一般腿越长的话生育的能力就会越好一些，这是因为长腿是人体的良好的营养情况所造成的，如果说腿短的话一般会容易患上心脏病的危险，而且对于肝脏来说也是有着不好的影响的，所以如果自己的腿比较短的话建议是经常进行一些体育运动比较好，同时也要注意不要让自己的大腿过粗或者是过细，这样的话对身体的健康都是有一定的影响作用的。
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怎么才能把腿拉长呢
答 醉酒方知浓问#我看到电视上的哪些女明星腿好像都特别长，穿衣服特别好看，可是我怎么就感觉自己的腿这么短啊！怎么才能把自己的腿拉长呢？ 大众养生网小编解答： 想要让腿拉长的话，建议平时要多做一些拉伸运动，具体的锻炼方法可以去向健身房的教练请教，相信他是不会拒绝一个美女的。这样经常做拉伸运动的话，可以让身高变得更高，还能够让腿部更长。此外，经常提臀的话也能够提升臀部的线条，腿自然看起来就比较长了，一般....
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怎样才可以防止小腿长肌肉啊？
答 丶做个乖乖男问#最近不知道是怎么了，总是感觉小腿肚子又长粗了，尤其是夏天的时候穿裙子看到小腿粗非常影响美观，想问一下，像我这种情况该怎样预防小腿长肌肉啊？ 大众养生网小编解答：出现这种现象是因为不良的运动习惯会导致小腿部位的肌肉变粗，建议每天做一些锻炼减掉腿部肌肉的保健操，首先双脚要直立，用脚尖向上踮起，每天做这个动作，每天早晚做十分钟，经过这种肌肉锻炼，可以促使腿部肌肉变紧，还可以有效地调整腿....